Dans ce kit, vous bénéficiez :
☀️ un accès illimité à 5 modules :
- Module 1 : Apaiser son mental et réduire son stress,
- Module 2 : Accueillir ses émotions et modifier ses pensées,
- Module 3 : S'affirmer et prendre confiance en soi,
- Module 4 : Se préserver et se connecter à son corps,
- Module 5 : Être aligné(e) et performant(e).
Chaque module contient une vidéo d'environ 30 minutes et un guide PDF dans lequels je vous partage des outils concrets et efficaces.
☀️ Une séance de coaching individuelle d'1H30 afin de faire le point sur votre vie professionnelle et/ou personnelle et construire ensemble un plan d'actions,
☀️ L'accès à un groupe privé Facebook d'échange et d'entraide dans lequel je réponds à toutes vos questions et interrogations.